360° vital - Dein Weg zu einem gesünderen Lebensstil fängt genau hier an!
Schön, dass du hier bist! Das bedeutet, dass du etwas ändern und einen gesünderen Lebensstil einschlagen und|oder weitere Tipps zur Umsetzung suchst.
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In 10 Wochen zu mehr Wohlbefinden
Der 360° vital Onlinekurs geht in die nächste Runde!
Möchtest du dich fitter, gesünder und energiegeladener fühlen? Der 360° vital Onlinekurs begleitet dich Schritt für Schritt zu einem ausgewogenen Lebensstil – mit gezielten Ernährungstipps, alltagstauglicher Bewegung und einem starken Mindset. In 10 Wochen erhältst du wertvolle Werkzeuge, um gesunde Routinen zu entwickeln, die wirklich zu dir passen. Erfahre jetzt, wie du dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst!
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Schmerztherapie
Ziel der Anwendung ist, dass du dir bei Schmerzen selbst helfen kannst. Was du dazu brauchst gebe ich dir an die Hand.
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Ernährungsberatung
Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt zeige ich dir den Weg zu einer ausgewogenen Ernährung und gesünderen Lebensstil.
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Faszien-Yoga
Hilfe zur Selbsthilfe. Individuelle Anleitung der Engpassdehnungen in kleineren Gruppen.
