Faszien-yoga

Erlebe eine neue Dimension der Schmerzfreiheit! Mit meinem Faszien-Yoga-Kurs nach Liebscher & Bracht werden Verspannungen und Schmerzen reguliert und deine Gelenkbeweglichkeit verbessert. Das Training vereint Engpassdehnung, Bewegungskräftigung, Ansteuerungstraining und dynamische Bewegungsformen. Buche jetzt und entdecke in kurzer Zeit ein neues, positives Körpergefühl.

Nächsten 6-Wochen-Kurse:

• am Dienstag [17:30 - 18:30 Uhr]: 24.09. – 15.10. & 29.10. - 05.11.2024 = 90 €

• am Freitag: [16.30 - 17.30 Uhr]: 27.09. – 18.10. & 01. -  08.11.2024 = 90 €

Im Preis sind die Benutzung der original Liebscher & Bracht Hilfsmittel, Yogamatten, etc. inbegriffen.

Wo: 
”Yoga am Fluss” - Weilerstraße 6, 73614 Schorndorf

Hinweis: Du kannst an einem Termin im Kurs nicht teilnehmen oder möchtest einzelne Termine buchen, oder es in einer Schnupperstunde erstmal testen? Kein Problem, das ist auf Anfrage möglich. Im unteren Kalender findest du alle aktuell verfügbaren Termine [markierte Tage]. Sichere dir deine Plätze indem du das Kontaktformular ausfüllst.

Die Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht setzt sich aus Engpassdehnung, Bewegungskräftigung, Ansteuerungstraining und Bewegungsformen zusammen. Die Intensität und Form der Dehnungen bringen die Schmerzempfindungen exakt an den Punkt, an dem dein Körper damit beginnt die schädlichen Spannungen zu normalisieren. Sie gehen auch weit über das Dehnen hinaus, was du vielleicht aus dem Sport kennst. In der differenziertesten Form sind die Engpassdehnungen mehrstufig und umfassen Elemente des Gegenspannens und Aktivdehnens, um die Gelenkbewegung durch die Dehnung und Kräftigung des Muskelgewebes langfristig zu verbessern. Durch diese Kombination von qualitativ hochwertigen Bewegungen entsteht in kürzester Zeit ein neues, nachhaltig positives Körpergefühl. Probiere es selbst aus: In kleinen Gruppen leite ich dich individuell an und du wirst deinen Körper in einer Stunde einmal komplett durchdehnen. So schaffst du ein Bewusstsein für dich und deinen Körper. In den Übungsgruppen arbeite ich u.a. mit den Hilfsmitteln von Liebscher & Bracht. Du hast somit die Möglichkeit diese auszuprobieren und bei Bedarf bei mir zu erwerben. Ich zeige Dir ebenso Übungen, die ihr zu Hause ohne Hilfsmittel durchführen könnt.

Privatstunden

Ich erstelle dir eine individuelle Trainingseinheit mit gezielten Liebscher & Bracht Übungen®, die nur auf dich, deine Bedürfnisse, Beweglichkeit und Engpässe abgestimmt ist. Profitiere von einer noch gezielteren und individuelleren Anleitung. Alle benötigten Liebscher & Bracht Hilfsmittel bekommst du von mir kostenfrei zur Verfügung gestellt. Gerne kannst du dieses Angebot auch als Hausbesuch in Anspruch nehmen.