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Faszien- & Körperarbeit
Anwendungen nach der Liebscher & Bracht Methode. Individuelle 1:1-Begleitung für mehr Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden – mit gezielten Übungen und Impulsen für deine Praxis zu Hause.
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Ernährungsberatung
Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt begleite ich dich auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung. Mit alltagstauglichen Impulsen, mehr Bewusstsein und Freude am Essen
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1:1 Faszien- & Bewegungstraining
Präventive Anleitung von Engpassdehnungen und Faszienübungen. Für alle, die ihre Beweglichkeit fördern und eine sichere Übungsroutine für zu Hause aufbauen möchten.
